Причины и профилактика заболеваний печени и желчного пузыря

Причины заболеваний этих органов могут быть врожденными и приобретенными в результате нарушений жирового обмена и выработки гормонов.

Неблагоприятное воздействие на печень, желчный пузырь и поджелудочную железу оказывают заболевания желудочно-кишечного тракта. Печень особенно подвержена инфекциям и отравлению ядовитыми веществами, которые поступают через систему кровообращения. Психические заболевания также сказываются на деятельности этих важнейших органов.

Поджелудочная железа особенно страдает от злоупотребления алкоголем, наркотическими веществами и лекарствами. Слишком жирная, тяжелая и богатая углеводами пища перегружает органы пищеварения, а также поджелудочную железу и печень, перерабатывающие жир и сахар.

* Хочется скачать бесплатно книги по медицине, но не знаете где это можно сделать? Воспользуйтесь книжным порталам urokizagruzi.com, чтобы скачать бесплатно книги по медицине и за одно, позвоночник книги скачать.

Основой профилактики заболеваний печени и поджелудочной железы является переход к разумному, скомпенсированному и полноценному питанию. Пища должна быть, по возможности, бедна жирами животного происхождения и углеводами. Меньше употребляйте белый хлеб и сахар. Откажитесь от алкоголя, кофе и никотина.

Молочная и растительная пища помогает снизить вес, разгрузить органы пищеварения и снабжает организм достаточным количеством балластных веществ и витаминов. Движение поможет сохранить молодость вашим сосудам, улучшит кровоснабжение и повысит работоспособность.

Научитесь снимать напряжение. Аутогенная тренировка — лучшее средство против ежедневных стрессов, порождающих заболевания.

При заболеваниях печени, щитовидной железы и жирового обмена особенно важно регулярно контролировать показатели состава крови, чтобы своевременно обнаружить нарушения. Если вы собираетесь в путешествие по тропическим странам, сделайте прививку против гепатита.